О.Р. Ткачишина 
Социально-психологический тренинг  как средство повышения адаптированности студентов 

Развитие информационных и компьютерных технологий в человеческом обществе достигло высокого уровня. Особенно ярко это проявляется в развитых странах мира, где человеческое существование без компьютеров уже просто немыслимо. Довольно быстрое развитие компьютерных технологий и их внедрение в человеческое общество, облегчая жизнь человека, порождает адаптационные проблемы, обусловленные увеличением информационного потока, ускорением темпа и ритма жизни. 
В современного человека все чаще возникает проблема успевать «идти в ногу со временем», желание опередить его. Для современной молодежи все больше становится привлекательным мир компьютерных технологий. Поэтому становится актуальной проблема социально-психологической адаптации студентов − будущих специалистов по компьютерным технологиям. 
В нашем исследовании принимали участие 315 студентов (с I по VI курс) государственных и негосударственных высших учебных заведений г. Киева, которые обучаются по специальностям связанным с компьютерными науками, такими, как «Программное обеспечение автоматизированных систем», «Автоматизированные системы управления» и др. Из них 224 мужчины и 91 женщина. 
Методы исследования: наблюдение, опросник «Диагностика ситуативной и личностной тревожности» Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина, опросник «Исследование экстраверсии – интроверсии и нейротизма» Г. Айзенка, многофакторный личностный опросник FPI , «Диагностика психологической атмосферы в коллективе» А. Фидлера и другие. А также были использованы сравнительный метод, направленный на изучение различий в показателях социально-психологической адаптации студентов разных специальностей, и лонгитюдный метод изучения динамики показателей социально-психологической адаптации студентов − будущих программистов. Обработка данных осуществлялась с помощью статистической программы SPSS 13.0. Был использован корреляционный анализ (коэффициент корреляции Спирмена), а также кластерный анализ, который позволил разделить выборку на группы по степени адаптированности студентов на адаптированных, неадаптированных и дезадаптированных. 
Проведенный кластерный анализ показал, что со всей выборки студентов 37,8% являются адаптированными, 36,5% - неадаптированными, 25,7% - дезадаптированными. 
Рассмотрим наиболее отличающиеся результаты, полученные в данных группах по показателям социально-психологической адаптации. Так, показатели невротичности (уровень невротизации личности) распределились следующим образом: в группе адаптированных студентов преобладает низкий уровень (71,7%), в группе неадаптированных − средний уровень (81,3%), а в группе дезадаптированных − высокий уровень (56,8%) невротичности . Это свидетельствует о том, что студенты, составляющие группу дезадаптированных, имеют определенные проблеми со здоровьем, которые влияют на общее самочувствие личности, психологический комфорт, приводят к психосоматическим нарушениям. 
По результатам показателя депрессивности обнаружены аналогичные тенденции . Так, низкий уровень депрессивности характерен для адаптированных студентов (72,6%), для группы неадаптированных - средний уровень данного показателя (96,7%), а для дезадаптированных - высокий уровень депрессивности (77,1%). Таким образом, депрессивные настроения, влияя на самочувствие студентов, ощущения личностной комфортности, самооценку и уверенность в себе, а также на активность личности, определяют степень их адаптированности. 
По результатам показателя застенчивости полученные данные также значительно различаются в группах адаптированных, неадаптированных и дезадаптированных студентов. Для подавляющего большинства студентов адаптированной группы характерен низкий уровень застенчивости (72,6%). В группе неадаптированных студентов преобладает средний уровень застенчивости (49,5%), а в группе дезадаптированных - высокий уровень (54,2%). Следовательно, студентам дезадаптированной группы свойственны такие личностные черты как тревожность, скованность, неуверенность в себе, следствием чего являются трудности в социальных контактах, что и нарушает процесс их социально-психологической адаптации в высшем учебном заведении. 
Показатели эмоциональной лабильности (неустойчивость эмоционального состояния), которая проявляется в частых колебаниях настроения, повышенной возбудимости, раздражительности имеют также свои особенности в группах с разной степенью адаптированности студентов. Так, подавляющее большинство адаптированных студентов (86,8%) характеризуются низким уровнем эмоциональной лабильности. Для 80,2% испытуемых, которые составляют группу неадаптированных, характерен средний уровень даного показателя. А подавляющее большинство (89%) студентов дезадаптированной группы характеризуются высоким уровнем эмоциональной лабильности. 
В процессе нашего исследования установлена прямая корреляционная связь между степенью адаптированности студентов и учебной успеваемостью по специальным дисциплинам ( r s=0,331 , p<0,01 ). Хорошая успеваемость наблюдается в основном в группе адаптированных студентов (58,8%), а вот в группе дезадаптированных студентов преобладает низкая учебная успеваемость по специальным дисциплинам (48,9%). Также, было установлено, что адаптированные студенты имеют самый низкий уровень пропусков занятий, а студенты дезадаптированной группы характеризуются наибольшим количеством пропусков занятий. 
Следовательно, можно сделать вывод о том, что индивидуально- психологические особенности студентов, их личностные черты влияют не только на степень социально-психологической адаптированности в высшем учебном заведении, но и на учебную успеваемость. 
В процессе исследования также установлено, что первый и последний годы обучения студентов в высшем учебном заведении, являются наиболее напряженными с точки зрения адаптационных возможностей личности и критическими относительно срыва адаптационного процесса, который ведет к дезадаптации студента в процессе обучения. 
Действительно, социально-психологическая адаптация первокурсников обусловлена новыми условиями и требованиями окружающей среды. Первокурсники вынуждены приспосабливаться к условиям обучения в высшем учебном заведении, к новому окружению (однокурсникам и преподавателям), сопоставлять свои представления о студенческой жизни с реальностью. 
Последние годы обучения студентов в высшем учебном заведении (пятый и шестой курс) являются завершающими с точки зрения профессиональной подготовки. Неопределенность с трудоустройством по окончанию вуза, изменение привычного окружения, новые требования, уже как к специалисту − все это безусловно волнует выпускников и определяет особенности социально-психологической адаптации студентов, которые заканчивают обучаться в высшем учебном заведении, что обусловливает активизацию адаптационных возможностей личности. 
Проведенный сравнительный анализ показателей социально-психологической адаптации студентов разных специальностей показал, что студенты, которые обучаются по направлениям «Международные отношения и дипломатия» и «Политология международных отношений» оказались более адаптированными к условиям обучения в высшем учебном заведении благодаря таким личностным особенностям, как уравновешенность, экстравертированность , общительность. А также они более активны в социальных контактах и имеют большую потребность в общении с окружающими, чем студенты, которые обучаются по специальностям связанным с компьютерными науками. 
Социально-психологическая адаптация студентов − будущих специалистов по компьютерным технологиям в первые годы обучения в высшем учебном заведении усложняется такими показателями социально-психологической адаптации высокого уровня, как спонтанная агрессивность, застенчивость, эмоциональная лабильность. Кроме того, они оказались более интровертированными и тревожными, и менее общительными в сравнении со студентами − будущими политологами и дипломатами. 
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о необходимости проведения социально-психологического тренинга для повышения адаптированности студентов – будущих специалистов по компьютерным технологиям в процессе профессиональной подготовки. Особенно это необходимо для студентов первого курса, поскольку успешность социально-психологической адаптации на первом ее этапе (адаптации к обучению в высшем учебном заведении) в значительной степени определяет ее течение и на старших курсах обучения. 
Рассмотрим, что представляют собой активные методы обучения, включающие и социально-психологический тренинг. Главными преимуществами активных методов обучения выступают: 
1. Развитие у студентов эмоциональной сферы, способности чувствовать переживания и эмоциональные состояния других людей; 
2. Формирование опыта решения ситуаций, в которых необходимо проявление эмпатии , развитие сочувствия; 
3. Развитие умения устанавливать эмоциональный контакт; 
4. Способность к конструктивным действиям и развитие творческого потенциала, самостоятельности, непринужденности в отношениях и т. п. 
Социально-психологический тренинг, по Ю.Н. Емельянову, − это активное социально-психологическое обучение, которое характеризуется обязательным взаимодействием обучаемых между собой. Л.А. Петровская, определяет тренинг как средство психологического воздействия. Социально-психологический тренинг − средство психологического воздействия, направленное на развитие знаний, социальных установок, умений и опыта в области межличностного общения. 
По мнению Е.В. Сидоренко в тренинге развиваются такие формы поведения, которые включают и восприятие партнера (перцепцию), и передачу ему определенных сигналов (коммуникацию), и воздействие на него (интеракцию). Они содержат в себе все три стороны общения: перцептивную, коммуникативную и интерактивную. 
Программа социально-психологического тренинга для будущих программистов должна включать направления, которые бы опосредованно представляли слабые стороны личностных особенностей этих студентов. Поэтому разработанная программа социально-психологического тренинга для студентов – будущих специалистов по компьютерным технологиям будет иметь приблизительно следующий вид: 
1. Развитие всех сторон общения (коммуникативной, интерактивной, перцептивной): 
а) понимание себя и других; 
б) развитие умения слушать; 
в) эмпатия (развитие сочувствия, сопереживания). 
2. Преодоление конфликтности (агрессивных проявлений в поведении): 
а) распознавание возникновения негативных эмоций таких, как гнев и т.д.; 
б) контролирование собственных эмоций; 
в) снятие стресса, нейтрализация негативных эмоций. 
3. Развитие уверенности в себе: 
а) ассертивное поведение (умение чувствовать себя уверенно в любых ситуациях); 
б) преодоление неуверенности; 
в) развитие активности в межличностных отношениях. 
• Таким образом, проведенное исследование особенностей социально-психологической адаптации студентов – будущих специалистов по компьютерным технологиям позволило выявить слабые, уязвимые с точки зрения адаптационного процесса, личностные особенности студентов и разработать программу социально-психологического тренинга для оптимизации этого процесса. Последующая работа в этом направлении предполагает внедрение разработанной программы в практику с обязательным измерением ее эффективности.